Optimisme som livsværktøj
Hvordan holder man fast i glæden, energien og optimismen – også når livet slår fra sig?
I denne episode møder vi Henrik Mathiesen, kendt som Danmarks optimist nummer 1. Henrik er foredragsholder, forfatter og en erfaren formidler, der har gjort det til sin mission at lære andre at tænke mere optimistisk – og gøre det til et praktisk værktøj, vi alle kan bruge i hverdagen.
Med afsæt i egne erfaringer – både med succes og modgang – fortæller Henrik, hvordan han gik fra økonomisk usikkerhed til at stå på scenen over 100 gange om året. Vi taler om forskellen på at være positiv og at være optimistisk, om ansvar, energi og om at tage kontrol over sig eget liv i stedet for at vente på, at tingene ændrer sig af sig selv.
I podcasten får du bl.a. indblik i;
- Hvordan du tager ansvar for dit eget humør og energi
- Forskellen på positivitet og ægte optimisme
- Hvorfor modgang kan blive din største motivation
- Konkrete mentale værktøjer og teknikker til at tænke i løsninger
- Historiefortælling, humor og vaner som drivkraft i hverdagen
- Hvordan man bygger en stærk mental tilgang – uden at miste jordforbindelsen
Henrik deler generøst ud af sine metoder, erfaringer og værktøjer – alt sammen leveret med godt humør og masser af nærvær. Det her er ikke en samtale om jubeloptimisme, men om, hvordan man står stærkere midt i virkelighedens udfordringer.
Lyt med, hvis du vil inspireres til at tage styring over dit liv – med overskud, realisme og optimisme.
